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봉담도서관이 추천하는 책을 소개합니다. 아동과 성인을 위한 추천도서들로 구성되어 있습니다.
아래 링크를 통해 더욱 많은 추천도서를 살펴보시기 바랍니다.
『야구 잘하는 50가지 비밀』
구보 요이치 글 · 김정환 번역 | 부즈펌어린이 | 2016년
야구 실력을 가장 빠르고 확실하게 키울 수 있는 ‘50가지 비법’을 소개한 책
쉽고 자세한 설명과 함께 사진으로 정확한 동작을 보여주고, 고난이도의 전술과 훈련 방법까지 함께 소개해서 야구를 체계적으로 배울 수 있게 도와준다. 야구를 진짜 진짜 잘하고 싶어 하는 어린이와 야구를 열렬하게 좋아하는 아이를 둔 부모에게 꼭 필요한 책이다.
『축구가 좋아』
크리스티네 뇌스틀링거 글 · 김경연 번역 | 비룡소 | 2002년
프란츠의 여자 친구 가비가 '소녀 축구 팀'을 만들었어요.
그런데 선수가 모자라자 프란츠를 끌어들였지요. 물론 프란츠는 여자가 아니에요! '소녀 축구 팀'은 프란츠네 반 남자 아이들과 시합을 하기로 해놓고서 걱정이 되었어요. '소녀 축구 팀'에 남자 아이가 있을 수는 없잖아요. 그래서 '소녀 축구 팀' 은 프란츠를 명예소녀로 임명했어요.
『우리 집은 식물원』
정재경 글 | 위즈덤하우스 | 2021년
처음 반려 식물을 기르는 어린이를 위한 아주 실용적인 가이드!
카카오 브런치 316만 뷰의 정재경 작가가 안내하는 우리 집 초록 생활!
미세 먼지를 해결하고자 집 안에 200여 그루의 식물을 기르기 시작한 정재경 작가가 어린이들이 쉽게 따라 할 수 있는 반려 식물 기르기 가이드를 선보입니다. 카카오 브런치에 연재한 〈정재경의 초록 생활〉이 316만 뷰를 기록하며 뜨거운 반응을 얻은 바 있습니다. 이번에는 어린이들에게 초록 생활을 전파하고자 이 책을 펴냈습니다. 식물과 함께하는 생활이 주는 건강함을 담아냈습니다. 어린이도 충분히 우리 집을 식물원으로 만들 수 있습니다.
『산이 좋아졌어』
산뉘하이Kit 글 · 이지희 번역 | 인디고(글담) | 2021년
“등산이 뭐가 좋아?”라고 묻는 사람들에게 들려주고 싶은 이야기
『산이 좋아졌어』는 평일엔 직장인으로 주말엔 등산 덕후의 삶을 사는 저자의 산에 대한 애정이 듬뿍 담긴 책이다. 여느 직장인과 마찬가지로 아침부터 저녁까지 회사에서 시간을 보내고, 마음이 답답할 때면 도시 곳곳을 달리는 게 유일한 낙이었던 한 사람이 산의 매력에 푹 빠지게 된 이야기가 진솔하게 펼쳐진다.
오랜 시간 간호했던 어머니의 죽음에 대한 상실감을 이겨내기 위해 처음 산을 오른 그녀에게 자연은 말없이 손을 내밀어 주었다. 그렇게 그녀는 조금씩 더 산으로 걸어 들어갔다. 도심 속 낮은 산을 시작으로 새벽 산행, 야간 산행. 산속 캠핑, 트레킹까지. 점점 더 산을 사랑하게 되면서 산에서만 할 수 있는 경험들, 산에서 만난 사람들과의 이야기를 글과 사진으로 기록하기 시작했고, 피톤치드 향 가득한 한 권의 책이 되었다.
『방구석 뮤지컬』
이서희 글 | 리텍콘텐츠 | 2022년
이 책은 감동과 희열을 주는 명작 뮤지컬 30편을 인문학적으로 해석한 힐링 에세이 여행서입니다.
우리는 살아가며 극복할 수 없을 것만 같은 어려움을 맞닥뜨리고는 합니다. 아무리 찾아봐도 빠져나갈 구멍은 없고, 버거운 순간이 영원할 듯합니다. 그러나 뮤지컬 속의 인물들은 갖은 어려움 속에서도 언제나 최선을 다하여 고민하고, 사랑하고, 도전합니다. 이 책에서는 시대와 운명이 배반하더라도 늘 해쳐나아가는 뮤지컬 속의 인물들을 통해, 우리들에게 다양한 인생에 대한 통찰과 감동을 줄 것입니다. 또한 뮤지컬이 품고 있는 배경과 서사부터 아름다운 가사 등, 어느 순간 공연장에 와 있는 듯한 느낌을 전달하고자 했으며, QR코드를 통해 명작 뮤지컬들의 대표 넘버들을 감상할 수 있습니다.
『100년 체력을 위한 달리기 처방전: 천천히 달리기의 과학』
이슬기 글 | 현익출판 | 2023년
부담은 적고 효과는 확실한 궁극의 체력 강화 운동 내 몸에 맞는 달리기로 탄탄히 다지는 100년 체력!
천천히 달리기로 건강의 청신호를 켜라! 코로나19 대유행을 겪으면서 사람들의 신체 활동이 현저히 줄어들었다. 이로 인해 비만으로 인한 당뇨·고혈압 등 각종 질병에 걸릴 위험성은 높아졌고 우울감을 호소하는 비율도 증가했다. 세계보건기구는 2030년까지 운동 부족으로 인한 질병이 5억 건가량 발생할 것으로 추정하기도 했다. 이렇게 우리의 몸과 정신 건강이 위협받고 있는 지금, 우리에게는 몸을 되살리는 움직임이 절실하다. 이 책은 그 해결책으로 ‘천천히 달리기’를 처방한다. 체력이나 관절이 약해 힘든 운동을 꺼렸던 사람이나 한동안 운동을 쉬어 예전처럼 운동하기 어려워진 사람은 물론 더 좋은 퍼포먼스를 위해 지구력 강화가 필요한 프로 선수까지. 천천히 달리기는 힘들지 않은 강도로 빈틈없이 체력을 쌓아 올리는 최고의 내 몸 맞춤형 운동이다. 천천히 달리기를 통해 체력과 면역력은 강화되고 군살과 피로감은 사라진다. 저자 역시 천천히 달리기의 놀라움을 직접 경험한 움직임 전문가로, 쉽고 상세한 운동생리학적 설명을 통해 과학적 효과에 대한 이해를 돕는다. 또한, 이 책에는 다양한 건강 상태를 가진 사람들이 실제로 천천히 달리기 프로그램을 수행한 내용을 실어 독자들이 자신의 몸 상태와 비교하고 적용하기에 적합하다. 그뿐만 아니라 부상 없이 안전하게 달릴 수 있도록 달리기에 관여하는 근육들을 스트레칭하고 강화하는 운동법까지 사진과 함께 꼼꼼히 수록했다. 이 책을 따라 천천히 달리기를 시작하면 머지않아 건강한 몸과 마음으로 삶의 주도권을 찾은 자신의 모습을 만날 수 있을 것이다. 힘들지 않아 부담 없고, 어떤 준비물도 필요 없어 가벼운 마음으로 바로 시작할 수 있는 천천히 달리기로 꼭 필요한 움직임을 내 몸에 선물하자.
출처 : 봉담도서관
책소개 출처 : 교보문고
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